當今世界上最風行的飲酒養生法，便是喝紅酒預防心臟血管疾病及抗癌；其實各種不同種類的酒，在健康與美容上，都各有用途。

一、米糧釀制酒

以米為原料的釀造酒，如日本清酒，在健康上并沒有什么營養價值，不過在美容上的效果卻是各種酒類之冠，在日本，很多女性買清酒回家不是要喝的，而是要用來洗臉和泡澡用的，例如半盆暖水加半杯日本清酒，拿來洗臉就不需要再使用其它清潔用品，因為清酒可以溫和清隱毛孔深處的污垢，不只不刺激臉部皮膚，還有助于面部血液循環。另外以一比一例混合熱水與清酒，在睡前用手指沾濕按摩臉部5分鐘，去皺效果十分顯著。

二、啤酒

啤酒富含碳水化合物、蛋白質、氨基酸，多種維他命、鈣、磷及鐵等。由于所含的營養相對于其他酒類為高，因此又有人稱啤酒是液體面包，撇去營養不談，啤酒最有名的應該就屬活血利尿及幫助消化的作用。

除了營養及醫學價值外，啤酒還可以拿來滋養發絲及條理頭皮。若有頭發乾枯及頭皮屑過多的困擾，不妨試試以暖啤酒洗發，只要將啤酒隔水加熱，然后直接用來洗頭，洗完待15分鐘后用水沖洗，然后才進行一般的洗發程序即可。

三、葡萄酒泡澡美容

人們都知道，適當喝一點紅葡萄酒對人的身體是有益的，可是紅葡萄酒僅僅是供人們飲用的嗎？當然不是，法國人如今又發現葡萄酒的一種新的用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身體整個浸泡在里面，就像洗普通的澡一樣，浸泡一會兒后，用雙手輕輕按摩全身，直到搓得身體微微發熱，這時，你渾身就會有輕松舒服的感覺。